昼寝の時間をどのようにすれば？

お世話になっております。
少し久しぶりに、８ヶ月になった娘の昼寝についての相談です。

朝６時に起床し授乳、10時、15時に離乳食、19半に授乳し20時頃に就寝する生活をしています。
その間に９時から１時間朝寝をし、12時頃から買い物に出てベビーカーで30分くらい(たまに長いと１時間ほど)寝て、15時の離乳食後に１時間ほど昼寝をしています。
離乳食後の昼寝は15時半頃からが多いですが、離乳食の進みが遅いと16時ころからになってしまいます。
ベビーカーに乗せるとどうしても寝てしまうので、家でしっかり昼寝をさせてからにしようと買い物の時間をずらすと、30分ほどで起きてしまうことが多く、就寝まではもたないので、はやり離乳食後に寝かせることになってしまいます。
ここ数日朝５時頃に起きてしまったり、夜中に数回起きてしまっているので、昼寝の時間を見直したり、生活を整える必要があるのではと思っているのですが、どのようにするとよいでしょうか？
８ヶ月前までは17時頃にとても眠そうなり夕寝を30分してましたが、夜中の眠りが浅く起きてしまうようになり、早めに寝かそうと15時の離乳食後すぐにしました。
しかし眠そうにしている時もあれば、あまり眠くなさそうで、何とか寝かしつけているような時もあります。
それでも寝かしつけると1時間強眠ります。
朝寝を10時の離乳食後の11時頃から1時間にし、起きてから買い物に出かけ、次の離乳食を14時からに早めて、その後に昼寝をさせてみようかと思っています。
そうすると12時頃から買い物に出ることになるので、そこでベビーカーで寝てしまわないかが心配ですが、、、。