ベビーマッサージ

りりいさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ベビーマッサージについてですね。

今からでもぜひよかったら取り入れてみてくださいね。
マッサージをするとリラックスにつながります。
なので、タイミングとしてもゆったりとしたい時、お風呂上がりや寝る前などに取り入れてみていただくといいかもしれません。
これまで試されたことがなかったということなので、娘さんも初めてのことで少し戸惑うこともあるかもしれませんので、身体をなでなでするねと言いながら触れてもらうのもいいかもしれません。
りりいさんが触れていて、気持ちがいいなぁと感じられていたら、娘さんも心地よいことになりますよ。

コラムにもありましたが、服の上からで構いませんので、少し圧をかけながらお胸のあたりから撫で下ろしながらマッサージ、うつ伏せになっている時にも肩のあたりから撫で下ろすようにされるのもいいと思います。
身体の脇のあたりを撫で下ろすようにマッサージをしていただくのもいいですよ。
どれぐらいするのかも決まりはありませんので、りりいさんがもういいかなと思われたらおしまいにしていただくのでいいですよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。