生活リズムについて

しょんさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの生活リズムについてですね。

お子さんの成長に伴って、生活リズムが変化したり、一時的に今までのリズムが崩れてしまうように思われることはよくありますよ。どうしても過渡期には一時的に試行錯誤することが多くなりますが、おっしゃるように、夜間頻回に起きてしまったり、寝るのが遅くなってしまった日でも、次の日は必ず7時に起こすなど、起床時間は一定になさってみてくださいね。起きたら着替えをしたり、お顔を拭いたり、陽の光を浴びるなど、少し起きるリズムをつけてみるといいと思いますよ。どんなに遅寝でも、朝決まった時間に起きるリズムがついてくれば、自然と夜は早く寝られるようになってきますので、お試しくださいね。