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早く寝て欲しいのですが...

ドラ
2歳2ヶ月の男の子の母親です。
睡眠は大事だと思うので早寝をさせたいと思っているのですが、
朝早く起こしても、昼寝を早めに切り上げても、たくさん遊ばせても、お風呂や夕飯や布団に入る時間を早めても、本を読んで寝るルーティーンを作っても、どうしても寝るのが9時半です。

どうしたら、9時前に寝るようになるのでしょうか。
無理に早めなくてもいいのでしょうか。  

2020/7/14 21:18

在本祐子

助産師

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