寝かし方について

保育園に通っているし母の私も仕事があるので早寝早起きをして欲しいと思っています。寝かせないで遊ばせていると24時近くまで起きている子で、 朝は早くて6時半に遅くても7時半までに起きなきゃ間に合いません。
あくびをし始めたら抱っこしてエアコンの稼働音が怖いみたいで 寝室を暗くして、「しーしてごらん(静かにしてごらん)、ゴーが聞こえるよ」と言うとしがみついてそのままコテッと寝てしまいます。母としては早く寝てくれると助かるけど子供は怖がったまま寝たことになりますよね。言い方悪いかもしれませんが、怖がらせて寝かしてもいいんでしょうか。