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水分量について

ひな
生後1年1ヶ月の女の子です。
体重は10.4kg

離乳食も完了期に入り、食事は普通にとれています。
今は寝る前だけ21時にミルクを200mlあげています。ミルクをあげると結構そのまま寝てくれます。

朝昼夕の離乳食の際に、白湯か麦茶を140〜150ml飲ませています。
時々ですが、食事が物足りなさそうな時だけ、プラスしてミルク60ぐらいあげています。
水分はこれだけですが、足りないでしょうか?

生後3ヶ月からは、21時〜22時に寝るとめったに起きることはなく、10〜12時間ガッツリ寝る子でしたが、今月に入って急に夜中や明け方に起きて、なかなか寝なくてミルクを飲ませて寝かすのに3時間かかることが増えました。
寝る時もエアコンはつけたままで、加湿空気清浄機を高湿にしてバスタオルも部屋に干して寝ていますが、乾燥して喉が乾いて起きていたりするのでしょうか?水分が足りないでしょうか?

2021/1/6 15:34

小林亜希

管理栄養士

ひな

1歳1カ月
水分は毎食後に150前後です。
おしっこは朝は黄色っぽい感じです。朝はオムツはタプタプになっています。
日中は2時間に一回は見ていますが、おしっこは毎回出ています。
便はとても快便で、ほぼ毎日出ます。多い時は3回とか出ますね。便の硬さも下痢などもなく、本当に快便です。

サークルの中で過ごすことが多いです。サークルが小さめなので、外に出すとソファーにのぼったりハイハイのスピードも早くて、最近は手を放して歩けるようになったので、得意になって歩いてるようです。部屋の中だとベランダがあったり、テレビ台があったりで危ないので、なかなか遊ばせてあげれてないので、サークルの中だけでは運動量が足りないのかとも思っていました。体力が有り余ってて起きてしまうのかもしれませんね…

2021/1/7 11:10

小林亜希

管理栄養士

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