昼寝について

あっぷるさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんのお昼寝についてですね。
ここところ、夜泣きもあるということで毎晩お付き合いもとても大変だと思います。
お昼寝のトータルも2時間半ぐらいになっているのですよね？月齢の割に少し短めなように思います。
なので夜の眠りの質も悪くなっていることがあり、泣いて起きてしまうこともあるのかなと思いました。
お昼寝は必ず30ふんで起きてしまうのですね。
小窓の光がどの程度なのかわからないのですが、少しそれも遮ってみての変化を見ていただくのもいいかもしれません。

また抱っこで寝てくれた時にお布団に下ろしてあげる時には、次の動画を参考に着地をしてみていただけたらと思います。
この動画のように着地をするところに授乳クッションを用意されて、お膝の裏にも巻いたバスタオルを入れてもらうのもいいと思いますよ。
そうして抱っこをされている時のような腰からお尻にかけて丸くなれるように寝かせてあげるられるともう少し長く寝てくれるようになるかもしれません。
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE

また顎とお胸がくっつきすぎないように角度に気をつけていただけるといいと思います。

17時の夕寝ですが、それまでのお昼寝が短めになっていることもありますので、試しにもう30分ほど寝かせてあげてみての変化を見てみてはいかがでしょうか？
提案をさせていただいた上記をお試しいただくことにより、お昼寝が長くなったら、夕寝もまた変わってくるかもしれません。

月齢的にも歯が生えてくるようになっていて、目が覚めてしまうこともあるのかもしれないなとも思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

あっぷるさん、おはようございます。

寝かしつけで授乳をされると30分ほどで起きてしまうことについてですが、必ず授乳での寝かしつけで、すぐに起きるようになるということはないと思います。
お子さんによってはまとまって寝てくれることもあると思いますよ。
夕寝の寝かしつけで1時間以上かかってしまうのですね。
なかなか思うようにうまく寝付けないのですね。

忙しい時間帯だと思いますので、時間がかかってしまうことも、あっぷるさん的に辛いところになると思います。

服の上からでいいので、少し圧を加えながら身体を撫で下ろすようにマッサージをしてあげるといいと思いますよ。
そうしていただくことでもリラックスができるため寝つきが良くなることもあると思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

あっぷるさん、こんばんは

そうなのですね、ズリバイで動きまわるようになってきたら眠りの質も変わってくることもあるかもしれません。
床の上でゴロゴロしてもらう時間を増やしていただきつつ、動くきっかけとなる時間を増やしてみていただくのもいいと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。