イライラする

まめさん、こんばんは
助産師のみやかわです。

ご相談をどうもありがとうございます。
気持ちがイライラとしてしまうのですね。
ご自身でもどうしたら良いのか困っておられるのですよね。
ホルモンの影響もあり、ガルガル状態になっているのかなと思います。
おそらくお二人のお子さんのことに追われるように、毎日が過ぎていて、ご自身のこともあまりできなかったり、旦那さんともゆっくりとお話ができなかったり
気持ち的に余裕がない状態なのかなと思います。
旦那さんともゆっくりとお話ができたりするとまた変わってくる部分もあるのではないかなと思いました。

旦那さんにもどうにも気持ちのコントロールがホルモンの影響もあって取れないことを伝えてみてはいかがでしょうか？
まめさんが悪いわけではありません。まめさんもホルモンの影響を受けて困っておられるのだと思いますので、そのことを伝えてみていただくといいように思いました。
旦那さんに少し背中をさすってもらってみるのもいいかもしれません。
お二人目を出産されてから、きっとずっと走り続けておられると思います。少しでもほっとしたいところではないかなと思います。
背中を優しくさすってもらうと力がもしかすると抜けるようになるかもしれません。
上のお子さんの背中をお膝の上に座っている時に
まめさんがさすってあげるのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。