下半身の痛み

ayuさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
下半身の痛みがお辛いのですね。

ご妊娠中には、お腹が大きくなるにつれて、身体のバランスが変化してきます。そうしますと、様々なところに負担がかかり、痛みを感じるようになることがあります。元々の姿勢の癖などがあると、それが妊娠中には痛みとして影響が出てくることもよくありますよ。左側だけ痛みを感じるということですと、無意識に左側に負担がかかるような姿勢や歩き方の癖などがあるのかもしれませんね。姿勢の矯正や身体をサポートするような骨盤ベルトなどを使用なさったり、ストレッチ、お風呂で温めるなどで痛みが軽減することがありますよ。ですが、それだけではなかなかお痛みがスッキリしない場合もあります。ご自宅でのセルフケアで改善が見られない場合には、マタニティでも施術してもらえる整体や鍼灸などでご相談いただくと良いかもしれませんね。よろしければ近所でお調べいただいて、ご相談なさってみてくださいね。