赤ちゃんの眠りについて

loveliさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが細切れに起きてしまうのですね。

お答えが遅くなってしまいまして申し訳ありません。
お子さんが短時間で起きてしまうと、ママさんはしんどいですよね。お昼寝は比較的まとまってなさるのでしょうか？お子さんの成長とともに、周りの状況がよくわかるようになってきたり、色々なものに興味が出てくるお子さんが増えてきます。活動量や運動量が増えてくるお子さんもいらっしゃいますので、寝付きが悪くなったり、まとめて寝てくれないお子さんも多くなってくる時期です。また、そもそもお子さんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。お子さんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いです。浅い眠りになった時に、再び深い眠りにつくことがうまくいかない場合に、起きてしまったり、なかなか眠れなくなってしまうこともあるようです。今までは、ママさんが寝やすい環境にしてあげていたと思うのですが、お子さんご自身の好みも出てきて、どのようにすればうまく眠れるのか、お子さんご自身が習得できるようになってきますよ。しばらくは色々な方法をお試しいただいて、お子さんはどの寝方が好みなのか、見つけてあげられるといいですね。成長とともに、お子さんが上手な寝方を習得することで、夜中に起きてしまった時にもスムーズに寝られるようになってきますよ。また、おっしゃるように、日中の活動量や運動量を増やしてみると比較的まとまって寝てくれるようになる場合もあります。まだ、ご自分で自由に動き回れる月齢ではありませんが、うつ伏せ遊びを積極的になさってみたり、手遊びをしたり、お散歩に出かけたり、日中意識して活動的に過ごすといいかと思いますよ。最初はうつ伏せ遊びを嫌がるお子さんもいらっしゃるのですが、うつぶせ遊びをなさる時には、例えばお子さんの目線の先におもちゃを置いていただいたり、ママさんが目線を合わせて向かい合ってあげることで、他のことで気分が紛れるので、少しずつ長くうつぶせができるようになってくることも多いです。お子さんはたくさんの刺激を得るとその分疲れて、夜まとまってグッスリ寝てくれるようになるかもしれません。また、色々お試しになっても、なかなかすぐには改善しない場合もありますが、お昼寝はまとまってしてくれるのであれば、お子さんがお昼寝している時には、ママさんも家事よりも休息を優先なさるなど、しばらくは工夫なさってみてくださいね。