生活リズムについて

ゆっちゃんさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんがなかなかお昼寝をなさらないのですね。

お答えが遅くなってしまいまして申し訳ありません。
お子さんは成長とともに体力がついてきますよ。2歳のお子さんですと、あまりお昼寝をなさらなくなるお子さんも多いですが、夕方グズグズしてしまうのであれば、まだ1日1回はお昼寝が必要なのかもしれませんね。もしなかなかお昼寝をしてくれない場合には、午前中になるべく積極的に身体をつかった遊びをなさると良いかもしれません。外遊びをたくさんしてもらったり、近所をお散歩してみたり、たくさん公園で走り回ったり、体力を使った遊びを積極的になさることで、お子さんは疲れてお昼寝をしてくれるようになると思いますよ。お昼ご飯の前後にお昼寝をすることができれば、夕方に寝てしまったり、お風呂の時間にグズグズしてしまうことが防げるかもしれません。どうしても夕方以降のリズムが崩れてしまうと、就寝時間や起床時間まで崩れてしまう場合がありますね。ですので、まずは積極的に午前中なるべく体力を使って、少しスムーズにお昼寝出来るように心がけてみるといいかもしれませんね。

ゆっちゃんさん、お返事ありがとうございます。
時期的には、なかなか自由に外出もしにくい時期と思いますが、もし、外遊びがなかなかできなければ、子育て支援センターや児童館などにお出かけになるのもいいと思いますよ。普段と異なる環境でたくさんの刺激を得るだけでも、お子さんはメリハリのある生活ができるようになりますので、よろしければお試しくださいね。