夜中、起きたときについて

お腹プニプニママさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中に起きて遊び始めてしまうのですね。

お答えが遅くなってしまいまして申し訳ありません。
お子さんによっては、夜中に突然起きて、機嫌よく遊び始めてしまうというお子さんもいらっしゃいますよ。睡眠不足をご心配なさるママさんも多いのですが、お子さんの場合には、大人のように、眠いのを我慢することは出来ませんので、日中機嫌よく過ごせていて、朝も機嫌よく起きられるのであれば、お子さんなりの睡眠時間としては足りているのではないかと思います。お昼寝はどのくらいなさっていますか？もし可能なら、お昼寝をやめてみるという方法もあります。お昼寝をやめることで、日中の睡眠時間が減りますので、その分夜にまとまって寝てくれるようになるかもしれません。一般的には、1歳ですと、まだお昼寝が必要なお子さんが多いかと思うのですが、体力がついてくると、お昼寝で体力を回復してしまい、夜の寝付きが悪くなったり、細切れの睡眠になってしまうお子さんは増えてきますよ。また、もし夜中に起きてしまっていても、目の届かないところに行ってしまったり、危ないものがない場合には、お子さんご自身で遊ばせておいてもいいかもしれませんね。起きていると、ママさんが相手をしてくれる、遊んでくれると思い、寝たくなくなってしまう場合もあるかもしれません。ですので、お子さんが起きて遊んでいても、相手をせずに寝たふりをしていると、遊んでくれる人がいないため、諦めて寝てくれるという場合もよくありますよ。いずれにしても、成長とともに、またお子さんの睡眠サイクルも変化してきますので、色々な方法をお試しいただきながら、少し見守ってあげてくださいね。