鬱やマタニティブルーなのでしょうか？

お世話になっております。現在34wの初産婦です。
今回は鬱についてご相談させて頂きたいです。

最近無気力でやる気が出ない事が多いです。気分にムラがあり、寝転んでボーッとする時間が増えました。 何故か涙も出てきます。
 今朝は割と元気で、洗濯しよう！と意気込んで洗濯機を回したものの途中でやる気を失って洗濯物を放置してしまっています。
また、食欲もある時と無い時の差が激しく、昨日は食事を食べる気にもならず、夜までほとんど飲まず食わずでした。夜は旦那が帰って来るので食べますがお茶碗1杯のごはんも食べきれないことが多いです。
子供のためにも栄養をとらなければいけない、それもバランスの良いものをとらなければいけないと思うのですが行動に移せません。
1日を無駄にしてしまった、旦那は働いてくれてるのに家の事をちゃんとしっかりやらなきゃと思うのですが･･･
旦那からもお前は最近おかしい、情緒不安定ですぐ怒ったり泣いたりすると言われ、自分でも異常だと思います。産まれるまでに治さなきゃと焦燥感を感じています。

  コロナ禍もあり近所を散歩するくらいしか出歩けないのですが、どのようにすれば治りますか？
やはり精神科に行くべきでしょうか？精神科にかかってる友人からは先生との相性で悪化するし薬で抑えたとしても治らないのでオススメ出来ないと言われました。
ご意見宜しくお願いします。