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2ヶ月の生活リズムについて
りか
いつもお世話になっております。
2ヶ月と1週の男の子です。生活リズムについて相談させてください。
毎朝7~8時の間に起こして、夜21時頃には寝るようにしています。夜中は2~3時頃に1回授乳です。9時頃から朝寝を始めて2~3時間寝てしまい、1時間くらい起きてたらと思ったらまた数時間昼寝をしてしまいます。夕方も寝かしすぎだと思い、16時頃授乳兼ねて起こしますが、夕飯を作っている間にまた寝ています。昼間起きている時間が増えてくるはずなのに寝てばかりです。これは問題でしょうか。今起きてる時は話しかけたり絵本を読んだりしていますが、飽きてくると指しゃぶりを始めて眠そうにし泣くため抱っこすると完全に寝てしまいます。2ヶ月くらいの子はどのくらい起きているべきですか?どのように生活リズムをつけていってあげたら良いですか?
2ヶ月と1週の男の子です。生活リズムについて相談させてください。
毎朝7~8時の間に起こして、夜21時頃には寝るようにしています。夜中は2~3時頃に1回授乳です。9時頃から朝寝を始めて2~3時間寝てしまい、1時間くらい起きてたらと思ったらまた数時間昼寝をしてしまいます。夕方も寝かしすぎだと思い、16時頃授乳兼ねて起こしますが、夕飯を作っている間にまた寝ています。昼間起きている時間が増えてくるはずなのに寝てばかりです。これは問題でしょうか。今起きてる時は話しかけたり絵本を読んだりしていますが、飽きてくると指しゃぶりを始めて眠そうにし泣くため抱っこすると完全に寝てしまいます。2ヶ月くらいの子はどのくらい起きているべきですか?どのように生活リズムをつけていってあげたら良いですか?
2020/7/13 15:48
りかさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの生活リズムについてですね。
赤ちゃんは3か月ぐらいになってくると体内リズムが出来てくると言われていますよ。
なので朝起きる時間や夜の寝かしつけの時間、お風呂の時間を決めて動くようにされるといいと思いますよ。
また息子さんはねんねが好きなのかなと思いました。ねんねのパターンも個人差がありますよ。なので日中などもよく寝ていても、夜に影響がないようでしたら寝かせてあげてもらってもいいと思いますよ。
まだ2か月ですし、寝ている時間が長くても問題はありませんよ。
引き続き見守っていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの生活リズムについてですね。
赤ちゃんは3か月ぐらいになってくると体内リズムが出来てくると言われていますよ。
なので朝起きる時間や夜の寝かしつけの時間、お風呂の時間を決めて動くようにされるといいと思いますよ。
また息子さんはねんねが好きなのかなと思いました。ねんねのパターンも個人差がありますよ。なので日中などもよく寝ていても、夜に影響がないようでしたら寝かせてあげてもらってもいいと思いますよ。
まだ2か月ですし、寝ている時間が長くても問題はありませんよ。
引き続き見守っていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/7/13 21:24
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