排便時の尿に関して

はーさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
排便時に尿が出てくるのですね。
妊娠をされて、骨盤底筋群も緩んできていることからいきむことにより尿漏れをするようになっているのではないかなと思いました。
いきむ時には息をはーと漏らすようにしながらいきんでいただくといいかもしれません。
また骨盤底筋群を鍛える体操を少しずつされてみるのもいいかもしれません。
次の記事をよかったら参考になさってみてください。
https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/13191

どうぞよろしくおねがいします。