当たり前だけど疲れました

ミナミさん、こんばんは
助産師のみやかわです。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅く、夜分遅くに申し訳ありませんでした。

育児に疲れてきてしまったのですね。
息子さんを出産されて5か月これまでずっと走ってこられていたと思います。
それだけに休むこともなく来られているので、疲れてきてしまいますよね。
旦那さんはとても協力的だということで、息子さんも比較的寝てくれるということなのですが、それでもいつも気をはっていることもあると思いますし、疲れてしまうと思います。
今はちゃんと辛いと思ったりすることを感じきっていただくといいのではないかと思いますよ。
他のおかあさんも、それぞれに同じように恵まれているのに、他のお母さんはもっと大変なのにと比べてしまうこともあると思うのですが、比べる必要はないと思います。イライラしてしまうのは仕方がないと思いますし、それだけ一生懸命になっていることもあるのではないかと思いますよ。
今のミナミさんがしんどかったらしんどいのだと思いますし、それを感じて、どうするのか、どうすると今の状況の中でも少しは心地よくなれるのかを少しずつ探してみていただくのといいのかなと思いますよ。

お外に一人で出かけることを勧められることも多いですが、出てみても結局置いてきたお子さんのことが気になってしまい、気分転換ができなかったというお話もよく聞きます。
なのでご自身の中で何か吹っきることができると変わってくるかもしれないのですが、それまではお家の中で好きなように過ごされてみるのもいいのかもしれません。

息子さんにとってはお外に出ることでの刺激はぐっと増えるようになると思いますが、お家の中でもミナミさんがすることで刺激となることもあると思いますし、一緒にただゴロゴロするだけでも違うことはあるかと思いますよ。
また旦那さんに代わりにお外に出てもらってみるのもいいのではないかと思いました。その間にお一人で好きなことをしてみるのもいいように思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。