膣に違和感

かっかさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます、
産後の膣の違和感があるのですね。

どうしても産後は骨盤底筋や膣内の筋肉が緩んだままになりがちです。自然にも回復は少ししてはきますが、緩みがずっと続く方もいます。骨盤底筋体操が効果的です。1日に数十回こまめに肛門、膣を引き締めるようにします。
おしっこを途中で止めるようにすると引き締まることがありますよ。すぐには良くならないかもしれませんが、毎日継続なさることで、次第に気にならなくなってくるかと思いますので、お試しくださいね。