ビタミンDについて

いーちゃんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
今の月齢であれば、普通に母乳を与えていただくので栄養分は心配ないかと思います。
いーちゃんさんの方で意識的にビタミンなどを摂取していただくといいと思いますよ。
日本はまだヨーロッパなどと比べて日照時間は長いと思いますし、普通に生活をしている分で紫外線に当たれるかと思いますし、くる病予防になると思いますよ。
直射日光は避けレースのカーテン越しにでも10~15分ほど当たることができていれば、良いのではないかと思いますよ。

またサプリからの栄養摂取については、栄養士さんの方が専門分野になると思いますので、お手数をおかけしますが、栄養士さんにご相談いただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。