離乳食準備段階の飲み物

あちゃさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
４ヶ月のお子さんに離乳食開始前に飲み物をあげてみようと考えていらっしゃるのですね。
厚生労働省の「授乳、離乳の支援ガイド」によると、
離乳食開始までに乳汁以外の味や食具になれるために果汁等をあえて与える必要はないと考えられております。

同様に６ヶ月未満のお子さんには母乳やミルク以外からの、水分補給の必要はないと考えられております。
どちらも最適な栄養源が母乳または、育児用ミルクであり、母乳やミルクの哺乳量を確保するためというのが理由です。

離乳食開始前に果汁の摂取が進められていた時代もありますが、現在は、離乳食開始前に果汁を与える必要はないとされております。
１、果汁は糖分も多く、血糖値が上昇し、食欲がおさえられてしまう→乳汁の摂取量が減少する

２、乳汁摂取量の低下→必要な栄養がとれない

３、乳児期以降における果汁の過剰摂取傾向と低栄養や発育障害の関連が報告されている
以上、１、２、３が理由です。

離乳食の始まりは、アレルギーの心配の少ない米（１０倍がゆ）となります。

基本的には、離乳食期には、果汁の摂取はオススメしておりません。野菜ジュースであれば、飲んだ半量程度は野菜の栄養と考えることができます。

今後水分補給としては、水、またはお茶をオススメしております。
ご家庭のご判断にはなりますが、飲む時、量を決めていただいて、進めていただくとよいかと思いますよ。
単品の果汁は果物を試して食べられるようになってから、ミックス果汁は含まれる果物それぞれ試していただいてからが安心だと思います。はじめての食材は１つに絞ることが安心な進め方となります。

よろしくお願いします。