子供がママの髪を引っ張ります

いつも参考にさせてもらっています。

一歳になる娘の癖？について相談させてください。
２週間程前から、寝かし付けのために抱っこしている時に、ママの髪を引っ張るようになりました。
起きている時の抱っこでも時々します。
添い寝で寝かし付けしている時も、髪を探します。
抜けるほどの力で引っ張るので、痛いしやめさせたいです。
しかし、手を離させようとしたり、顔を反らして触らせまいとすると泣いて怒ります。
「ママ痛い、やめて」と何度も言っていますが、やめません。
手に持つ代わりのタオルを渡してみてもダメでした。
寝かし付けをパパに代わってもらおうと試みましたが、抱っこするだけでギャン泣きでダメでした。

２ヶ月程前にネントレのお陰で夜の寝かし付けがなくなり、楽になったのに、一歳になった日から一人寝ができなくなり、寝付きが悪く、夜泣きも増えました。
このようにただでさえ辛い状況なのに、髪まで引っ張られて、正直子供に対して優しくいられません。
昼寝や夜の寝る時間が怖いです。
子供は本当にかわいいのに、自己嫌悪でいっぱいです。

何かアドバイスいただけると幸いです。