断乳のやり方について。

いむいむさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

卒乳をお考えなのですね。

卒乳の方法は色々ありますが、すぐに断乳という形でなくても良ければおっぱいをする回数を減らしていくことで自然に母乳は作られなくなります。
あまりトラブルを起こすこともなくスムーズに卒乳できると思います。
卒乳後は残ったおっぱいを搾乳しましょう。

上記の方法でなく、きっちりお日にちを決めて断乳したいということであれば、三日間全く授乳しなければおっぱいは作られなくなるサイクルを利用するといいでしょう。
この場合、どんなに泣いても他の方法で寝かしつけてあげる必要があるのでパパなどご家族の協力があった方がいいですね。

三日間過ぎたら、残った母乳を全部搾乳しましょう。もし、三日間の間にどうしても痛みがあり、パンパンに張っている場合のみ軽く圧抜き程度に搾乳します。

いずれにせよ、最後は助産院などで卒乳ケアをしてもらえるといいですね。

ご参考にされてくださいね。