会陰マッサージ

りこさん、こんにちは
助産師の宮川です。

臨月に入られたのですね。
いよいよお産が近づいてきているので、ドキドキされていると思います。
会陰マッサージについてですが、お風呂に入って、身体が温まっている時に、オリーブオイルなどを指につけて、会陰の6時、肛門方向へゆっくりでいいのでテンションをかけます。
そして4時8時方向にもテンションをかけることをしてみてください。数分ででも続けていただくことで効果が出てきますよ。だんだん痛みも和らいできます。
旦那さんにお願いをしてやっていただくのもいいですよ。

あと子宮口の開きからお産の時期ですが、もう少し開いてきて、お腹の張りも増えてきているようでしたら、予定日よりも早く生まれてきてくれるのではないかなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。