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赤ちゃんの起床時間について

退会済み
あと1週間ほどで6か月になる女の子を育てています。
今までは朝まで起きることがなかったので、7:30〜8:00頃自分で起きるか、起きてこなかったら起こすようにしていました。
最近は、5時頃起きてミルクを飲み1時間〜1時間半ほどごろごろ遊んだあと、また寝るようになったので自分で起きてくるまで寝かせているのですが、そうすると10時頃まで寝ます。
早寝早起きの習慣をつけるためには8時頃には一度起こした方がいいのでしょうか?
それとも一度5時頃に起きているので、そのあとは好きなだけ寝かせてもいいのでしょうか?  

2020/7/12 12:34

宮川めぐみ

助産師
ぬまさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの起床時間についてですね。
5時ごろからミルクを飲んで少し遊んだら、10時ごろまでねているのですね。
その後はどのように過ごしていますか?夜は早く寝てくれるのでしょうか?
離乳食がはじまっているのかわからないのですが、朝のご飯の時間のことも考えると8時ごろには一度起こしてあげるのもいいのではないかと思いました。そうか、10時に起きてすぐ機嫌良く食べてくれる状況なのでしょうか?1日の流れを振り返っていただき、8時に起こしてあげるのと10時まで寝かせてあげるのとどちらがいいか確認をしてみていただけたらと思います。
実際の娘さんの様子も見ていただきながら調整をしていただくといいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。

2020/7/12 14:50

退会済み

0歳5カ月
早速の回答ありがとうございます!
10時に起きてすぐ離乳食という感じです。
まだまだ集中力も持たないので途中で飽きてはしまいますが、出だしは機嫌良く食べてくれています。
夜は、こうなる前から寝つくのが遅く22時〜23時です。
昼寝は、午前中に30分ほどと午後1時間ほどしています。 
5時頃起きた日は、好きなだけ寝かせていたので一度8時頃に起こしてみようと思います。
ありがとうございました! 

2020/7/12 17:43

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