生活リズムと睡眠について

 はじめまして。もうすぐ生後9ヶ月になる息子の母です。 睡眠リズムについて相談させください。長文失礼します。 これまで、生活リズムもついてきて、日中のお昼寝の時間もだいたい決まっており1人で寝てくれることも多かったです。
 1日の流れは
7時　起床
8時　授乳①
9時半〜10時　入眠
11時まで朝寝(1時間〜1時間半)
12時　離乳食①＋授乳②
13時半〜14時　入眠
15時まで昼寝(1時間〜1時間半)
15時半　授乳③
17時半　入眠
18時まで夕寝(30分)
18時過ぎ　入浴
18時半　離乳食②＋授乳④
20時半　ミルク200ml＋授乳⑤
21時　就寝
 という感じで、ほとんどこのスケジュール通りの生活でした。 このくらいの月齢ではお昼寝は2回がいいと聞いて1週間くらい前に昼寝を16時までにして夕寝を無くしてみたところ、夕方からとても機嫌が悪くなりました。夜中もこれまで起きることはほとんどなかったのですが、2回ほど覚醒してなかなか眠らず、寝かしつけに2時間かかってしまいました。 夜間眠らなかったからか、翌日からのリズムもずれてしまい、最近は1人で寝ることもなくなりました。抱っこでしか寝ず、置いたら起きます。夜も起きるので、体力的にも精神的にも辛くなってきました。
 このくらいの時期の生活リズムをどのようにすればいいか、教えていただきたいです。夕寝はしないほうがいいのでしょうか。 離乳食もそろそろ3回にしようかと思っているのですが、どのタイミングであげたらよいでしょうか。
また、夜間覚醒した時、抱っこするとすぐ眠るのですが眠りが浅く置くと完全に起きてしまいます。完全に起きると、寝るまでとても時間がかかり体力も限界です。夜中起きた時は抱っこせずに様子を見た方がいいのでしょうか。
 質問が多く、すみません。ご回答よろしくお願いします。