仕事終わりの体の痛み

すうさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
妊娠も中期に入り、少しずつお腹が大きくなってきましたね。
それにより骨盤が開き、歪みが生じてきたり、筋肉や腱に負担がかかったりします。
それにより、腰痛が生じること自体は生理的な現象とされます。
また背骨にも負担がかかり、神経にあたると、ビリビリした痛みになります。

痛みがある時の安静と痛みがない時に適度な運動が効果的です。
また冷やさない様にすることも大事です。

ですが、お腹の張りに合わせた腰痛の場合には心配なことも。あまりにも続く腰痛、生理痛の様な腰痛などあれば受診が必要です。