ミルク後の眠りに関して

フーさん、こんばんは。
ご相談くださりありがとうございます。

生後3週間で、ミルク中は眠そうなのに、ゲップからベッドに移すとパッチリ起きてしまい、そこから30分～1時間抱っこになるということでしたね。

これは生後3週間ならかなりよくあります。 新生児はまだ睡眠サイクルが未成熟で、1～2時間程度で眠ったり起きたりを繰り返します。

ポイントを整理し少し工夫するならば
① ミルク中に寝ても、すぐ「完全に寝かせよう」としなくてOK！たう
飲み終わったら縦抱きで数分～10～15分ほど落ち着かせ、ゲップが出なければ無理に出そうとしなくても大丈夫です。

② 置くときはゆっくり
お尻→背中→頭の順にそっと置き、手を胸やお腹にしばらく添えてから離すと、起きにくいことがあります。

③ 目が開いてもすぐ抱き上げなくてOK
「ふぇ～」程度なら、少し待ってみると再び眠ることがあります。新生児は眠りの途中で目を開けたり、もぞもぞしたりすることがあります。

そして、「ミルク中に寝た＝そのまま眠り続けるはず」と考えなくて大丈夫です。今はまだ「飲む→寝る→ちょっと起きる→また寝る」を繰り返す時期。

ただし寝かせるときは、必ず仰向け・硬く平らな寝床に。抱っこで寝かせ続けるより、安全な寝床に戻すことを優先してください。

毎回30～60分抱っこになってしまうと本当に疲れますよね。「寝かしつけを完璧にしなきゃ」と頑張らなくて大丈夫。生後3週間なら、まだ自分で眠る力を練習する時期ではありませんね。
よろしくお願いします🙇‍♂️