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セルフねんねについて

ぴぴ
生後2ヶ月の娘について、睡眠について相談させてください。

 最近、拳しゃぶりから指しゃぶりに変わり、上手に親指をしゃぶるようになりました。
この時期の指しゃぶりは発達の一環だと考え、特にやめさせることはせず、見守っています。

 指しゃぶりが上手になってから、ぐずっているときも自分で指しゃぶりをして落ち着くことが増えてきました。

 その影響かどうかは分かりませんが、ここ数日、0時頃のミルクを飲んだあとにとてもご機嫌で、一人で起きていることがあります。

その際、大人が寝かしつけをせず、横で先に寝ていると、いつの間にか自分で眠りにつくようになりました。
 少し前までは寝かしつけが大変だったため、こちらとしてはとても助かっているのですが、生後2ヶ月で寝かしつけをせずに一人で寝かせることについて、このままで大丈夫なのか、発達への影響や何か問題がないか少し不安です。

 生後2ヶ月でも、指しゃぶりなどで自分を落ち着かせて、一人で眠りにつける赤ちゃんはいるのでしょうか?
それとも、やはり抱っこやトントンなどで寝かしつけをしてあげた方がよいのでしょうか?

 最近の様子を見ていると、大人が抱っこなどで介入する方が、かえって泣いてしまうこともあります。
ぐずっていても、少し様子を見ていると、自分で指しゃぶりをして落ち着き、そのまま眠ることも増えてきました。


大人が先に寝る場合は、赤ちゃんの布団の周りには何も置かず、ベビーセンサーを装着し、すぐ横に大人の布団を敷いて、泣いたらすぐに気づけるようにしています。

 また、日中は機嫌良く起きている時間にはよくおしゃべりをするようになり、目が合うとよく笑います。
モビールや大人の姿を目で追ったり、絵本をじっと見たりすることもあります。
ミルクや母乳もよく飲み、体重も増えていて、おしっこも普段どおり出ています。

 現在のように、本人が自分で眠れる時は無理に寝かしつけをせず、必要なときだけ対応するという形で見守っていても大丈夫でしょうか?

2026/8/28 4:37

前川未歩(神奈川県助産師会所属)

助産師

ぴぴ

0歳2カ月
とても丁寧に教えていただき、ありがとうございます✨

 娘が自分で眠れることに「この時期からそんなことあるのかな?」「発達的に大丈夫かな?」と少し不安になっていたので、安心しました。
 娘だけではないと言っていただけたことや、無理に介入しなくても見守っていて大丈夫ということが分かり、これからは安心して様子を見ようと思います。

 安全環境についても確認していただけてよかったです。

 また、微笑みや追視、体重増加などから発達も順調だと言っていただき、とても安心しました。

 強く泣いた時にはしっかりサポートしながら、自分で落ち着いて眠れそうな時は娘の力を信じて見守っていこうと思います。

 優しいお言葉まで、本当にありがとうございました


また、指しゃぶりについての回答もありがとうございました。操作ミスでうまく返信がおくれていないまま回答を終了してしまっていたので、こちらでお礼させていただきます🙇‍♀️
ありがとうございました!

2026/8/28 20:47

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