７ヶ月の女の子がいます。

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生後７ヶ月の女の子がいます。１日の睡眠時間は平均の１３時間前後です。お昼寝は午前中１回　午後に２回、３０〜６０分位寝ています。授乳は８時半・１３時頃・１８時頃と寝る前の２１時頃です。離乳食は２回食です。ミルクはまだ１８０〜２００を１回で飲みます。
夜寝る時間が２１時半〜２２時半と遅い気がします。２０時に寝ても３０分で起きるか、夜中１２時とか２時に起きて中々寝ません。今は少し遅い時間ですが２２時までに寝てくれる回数も増えて来ました。
本当はもっと早く寝かせた方がいいのでしょうか…　２１時頃抱っこして寝かせようとしても寝てくれません。目を擦り出して、うーうー言うのが眠いのサインなので、サイン待ちをしてると２２時頃になります。何時頃寝かすのが理想なのか…
早く寝かせる為にはどうすれな良いか…
を教えて欲しいです。　２２時頃寝ると朝まで寝てくれます。
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ゆーゆ

0歳7カ月
相談する専門家

宮川めぐみ 助産師

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赤ちゃんの生活
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夜寝る時間
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生後７ヶ月の女の子がいます。１日の睡眠時間は平均の１３時間前後です。お昼寝は午前中１回　午後に２回、３０〜６０分位がほとんどですが、たまに２時間寝たりします。でも夜は普通に寝てくれます。
午前中に２時間近く寝る時もあれは、4時頃から寝る時もあります。夜は２２時頃までに寝る事が多く、寝ると殆ど朝まで起きません。昼寝は何分超えたら起こした方が良いのか教えて下さい。