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娘との向き合い方について

もぴか
こんにちは。
もうすぐ生後7ヶ月になる娘を育てています。
最近娘との向き合い方が難しく、何かできることや変えられること、工夫できることはないかの相談です。

今月より夫が育休から職場復帰し、初めてのワンオペ生活が始まりました。
未だに夜も含め3時間毎の授乳がある為、寝不足や疲れが溜まったまま娘との時間を過ごしています。

最近はちょっとでも側を離れるとギャン泣きするようになってしまいました。
ママを認識し求めてくれることはとても嬉しいことなのですが、家事が全く進みません。
顔を見ながら洗い物をしても、少しだけトイレに行っても、オムツを替えるためプレイマットに寝かせただけでも泣かれてしまいます。
この間は泣いてしまっても仕方ないと少し割り切って、2分程側を離れて家事をこなしていたら、今まで聞いたことのない泣き方で大泣きされてしまいました。

泣かせてしまって申し訳ない気持ちになり、家事が進まず夫にも負担をかけてしまい、そして何より娘の泣いた顔を見てとても悲しくなってしまいました。

娘には楽しく幸せに過ごしてほしいですし、きっと私自身が前向きな気持ちになる必要があるように思います。
これからどのような気持ちで、どのように過ごすようにしたら良いでしょうか。
何かアドバイスいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

2026/8/23 17:44

宮川めぐみ

助産師

もぴか

0歳6カ月
早速お返事くださりありがとうございます。
確かにおんぶが出来れば、娘も安心させつつ家事もできますね!
おんぶは窒息が少し心配なのですが、しっかり練習してから安全に出来たらと思います。

貴重なアドバイスありがとうございました!
これからより毎日を楽しく過ごしていけたらと思います。

2026/8/23 18:17

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