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娘との向き合い方について
もぴか
こんにちは。
もうすぐ生後7ヶ月になる娘を育てています。
最近娘との向き合い方が難しく、何かできることや変えられること、工夫できることはないかの相談です。
今月より夫が育休から職場復帰し、初めてのワンオペ生活が始まりました。
未だに夜も含め3時間毎の授乳がある為、寝不足や疲れが溜まったまま娘との時間を過ごしています。
最近はちょっとでも側を離れるとギャン泣きするようになってしまいました。
ママを認識し求めてくれることはとても嬉しいことなのですが、家事が全く進みません。
顔を見ながら洗い物をしても、少しだけトイレに行っても、オムツを替えるためプレイマットに寝かせただけでも泣かれてしまいます。
この間は泣いてしまっても仕方ないと少し割り切って、2分程側を離れて家事をこなしていたら、今まで聞いたことのない泣き方で大泣きされてしまいました。
泣かせてしまって申し訳ない気持ちになり、家事が進まず夫にも負担をかけてしまい、そして何より娘の泣いた顔を見てとても悲しくなってしまいました。
娘には楽しく幸せに過ごしてほしいですし、きっと私自身が前向きな気持ちになる必要があるように思います。
これからどのような気持ちで、どのように過ごすようにしたら良いでしょうか。
何かアドバイスいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
もうすぐ生後7ヶ月になる娘を育てています。
最近娘との向き合い方が難しく、何かできることや変えられること、工夫できることはないかの相談です。
今月より夫が育休から職場復帰し、初めてのワンオペ生活が始まりました。
未だに夜も含め3時間毎の授乳がある為、寝不足や疲れが溜まったまま娘との時間を過ごしています。
最近はちょっとでも側を離れるとギャン泣きするようになってしまいました。
ママを認識し求めてくれることはとても嬉しいことなのですが、家事が全く進みません。
顔を見ながら洗い物をしても、少しだけトイレに行っても、オムツを替えるためプレイマットに寝かせただけでも泣かれてしまいます。
この間は泣いてしまっても仕方ないと少し割り切って、2分程側を離れて家事をこなしていたら、今まで聞いたことのない泣き方で大泣きされてしまいました。
泣かせてしまって申し訳ない気持ちになり、家事が進まず夫にも負担をかけてしまい、そして何より娘の泣いた顔を見てとても悲しくなってしまいました。
娘には楽しく幸せに過ごしてほしいですし、きっと私自身が前向きな気持ちになる必要があるように思います。
これからどのような気持ちで、どのように過ごすようにしたら良いでしょうか。
何かアドバイスいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
2026/8/23 17:44
もぴかさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんとの関わりについてですね。
旦那さんが今月から職場復帰をされていて、娘さんとの時間が増えているのですね。
夜間に3時間ごとの授乳を続けておられるということで、毎日ご苦労さまです。
娘さんの後追いも始まってきているのですね。
今ぐらいの時期は、お家のことも思うように回せず、時間ばかり過ぎていくなと感じられることも多いと思います。
お顔が並ぶぐらいの高い位置で、おんぶをしてみて下さい。
両手はフリーになります。
抱っこをしている時よりも重さを感じにくく、娘さんもくっついている安心感で、落ち着いてくれると思います。
肩越しにもぴかさんがされていることを見て目で吸収し、学んでくれることも多いです。
そうしてお家のことが捗ったら、その後に一緒にゴロゴロ遊んでもらったり、休むようにしていただくのもいいですよ。
昔ながらのおんぶひも、ヘコおびで高い位置のおんぶをなさってみて下さい。
また娘さんもこれまで旦那さんがいらっしゃったこともあり、常にご夫婦どちらかにかまってもらえていた状況だと思います。
それがもぴかさんとお二人になってしまい、そばにいない!となっているかもしれません。
もぴかさんが旦那さんがいなくなって、心細くなっておられるように、娘さんも同じ気持ちになっているかもしれません。
もぴかさんの気持ちを感じ取っていることもあるかもしれません。
書かれていたように、娘さんと一緒に今は頑張り時なのかもしれません。
おんぶもうまく活用していただき、娘さんもまた成長に伴い、反応も変わってくるようになります。
それを待っていただきながら、お二人の時間を試行錯誤していただけたらと思います。
おんぶをするのも初めは少し練習が必要になるかもしれませんが、よかったらお試しになってみて下さい。
旦那さんがいらっしゃる時に、もぴかさんがうつ伏せになって、背中のところに娘さんにうつ伏せになった乗ってもらってみるといいですよ。
背中に乗ってもらった感覚を掴めるのにいいかもしれません。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんとの関わりについてですね。
旦那さんが今月から職場復帰をされていて、娘さんとの時間が増えているのですね。
夜間に3時間ごとの授乳を続けておられるということで、毎日ご苦労さまです。
娘さんの後追いも始まってきているのですね。
今ぐらいの時期は、お家のことも思うように回せず、時間ばかり過ぎていくなと感じられることも多いと思います。
お顔が並ぶぐらいの高い位置で、おんぶをしてみて下さい。
両手はフリーになります。
抱っこをしている時よりも重さを感じにくく、娘さんもくっついている安心感で、落ち着いてくれると思います。
肩越しにもぴかさんがされていることを見て目で吸収し、学んでくれることも多いです。
そうしてお家のことが捗ったら、その後に一緒にゴロゴロ遊んでもらったり、休むようにしていただくのもいいですよ。
昔ながらのおんぶひも、ヘコおびで高い位置のおんぶをなさってみて下さい。
また娘さんもこれまで旦那さんがいらっしゃったこともあり、常にご夫婦どちらかにかまってもらえていた状況だと思います。
それがもぴかさんとお二人になってしまい、そばにいない!となっているかもしれません。
もぴかさんが旦那さんがいなくなって、心細くなっておられるように、娘さんも同じ気持ちになっているかもしれません。
もぴかさんの気持ちを感じ取っていることもあるかもしれません。
書かれていたように、娘さんと一緒に今は頑張り時なのかもしれません。
おんぶもうまく活用していただき、娘さんもまた成長に伴い、反応も変わってくるようになります。
それを待っていただきながら、お二人の時間を試行錯誤していただけたらと思います。
おんぶをするのも初めは少し練習が必要になるかもしれませんが、よかったらお試しになってみて下さい。
旦那さんがいらっしゃる時に、もぴかさんがうつ伏せになって、背中のところに娘さんにうつ伏せになった乗ってもらってみるといいですよ。
背中に乗ってもらった感覚を掴めるのにいいかもしれません。
どうぞよろしくお願いします。
2026/8/23 18:13
もぴか
0歳6カ月
早速お返事くださりありがとうございます。
確かにおんぶが出来れば、娘も安心させつつ家事もできますね!
おんぶは窒息が少し心配なのですが、しっかり練習してから安全に出来たらと思います。
貴重なアドバイスありがとうございました!
これからより毎日を楽しく過ごしていけたらと思います。
確かにおんぶが出来れば、娘も安心させつつ家事もできますね!
おんぶは窒息が少し心配なのですが、しっかり練習してから安全に出来たらと思います。
貴重なアドバイスありがとうございました!
これからより毎日を楽しく過ごしていけたらと思います。
2026/8/23 18:17
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