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睡眠に関して
マカロン
いつもありがとうございます。ただいま、3ヶ月になったばかりの子供の相談です。
3570gで生まれた時から寝る際シーソー呼吸のような呼吸があり、緊急外来では呼吸数、酸素の数値、呼吸の音、問題ないとのことで帰宅したことがあります。(もちろん、寝ている時の呼吸の為、受診時は普通の呼吸でした。)
その日から3ヶ月が経ち、7170gと発育曲線の上位で維持しております。
その呼吸の欠点が眠いのにお昼寝がうまく出来なさそうな事です。本人が眠いと泣くため、抱っこで寝たあとベットに起きます。その後まず寝てくれます。しかししばらくすると早い時は5分、長くても15分〜30分で泣いて起きます。ノンレムからレム睡眠変わり、目が覚める時もあるかと思いますが、レム睡眠の時にシーソー呼吸のような呼吸と、腹部から上へ突き上げるような呼吸や眉間にシワを寄せたりします。ここ最近、シーソー呼吸が乱れ泣いて起きる事や深い息吸い(水中から出た時のハッという呼吸)をします。15分で目覚めると、本人も寝たいのに寝れないと泣き、不機嫌です。サイクルが乱れると1日のほとんどの時間が不機嫌です。
夜間の睡眠時はそのような呼吸をするものの、自分自身で体をモゾモゾして無酸素になるのを回避してるようで、目を閉じたまま寝続けて、起こさなければ6時間以上寝れています。(平均睡眠時間はミルク以外で10時間30分ほど)(鼻詰まりはないが口呼吸です)
チアノーゼ 、顔色不良、尿便の回数減、体重増加不良、ミルクの飲み不良、無呼吸の時間長くなる、 発熱などないです。唯一上げるのが不機嫌とレミ睡眠時の苦しい顔と苦しい表現をする呼吸です。ネットを見ると同じ呼吸をしてる子はいますが、苦しくないとのことです。
お医者さんは安心材料を満たしてるから、ただの赤ちゃんに見られる呼吸機能未熟さとのことで大きくなるのを待ってと言われました。
3ヶ月は特に良い睡眠が必要かと思います。このような状況でも、夜中に寝ているため不機嫌でも問題ないのでしょうか?レミ睡眠時、苦しそうですがこれは普通なのでしょうか?(動画をお見せできないのが残念です)
長くなりましたがよろしくお願いします。
追記 寝てる時の唇の色です。チアノーゼではなさそですがどう思われますでしょうか?よろしくお願いします。
※ミルクは500ml〜700ml、毎日差があります
3570gで生まれた時から寝る際シーソー呼吸のような呼吸があり、緊急外来では呼吸数、酸素の数値、呼吸の音、問題ないとのことで帰宅したことがあります。(もちろん、寝ている時の呼吸の為、受診時は普通の呼吸でした。)
その日から3ヶ月が経ち、7170gと発育曲線の上位で維持しております。
その呼吸の欠点が眠いのにお昼寝がうまく出来なさそうな事です。本人が眠いと泣くため、抱っこで寝たあとベットに起きます。その後まず寝てくれます。しかししばらくすると早い時は5分、長くても15分〜30分で泣いて起きます。ノンレムからレム睡眠変わり、目が覚める時もあるかと思いますが、レム睡眠の時にシーソー呼吸のような呼吸と、腹部から上へ突き上げるような呼吸や眉間にシワを寄せたりします。ここ最近、シーソー呼吸が乱れ泣いて起きる事や深い息吸い(水中から出た時のハッという呼吸)をします。15分で目覚めると、本人も寝たいのに寝れないと泣き、不機嫌です。サイクルが乱れると1日のほとんどの時間が不機嫌です。
夜間の睡眠時はそのような呼吸をするものの、自分自身で体をモゾモゾして無酸素になるのを回避してるようで、目を閉じたまま寝続けて、起こさなければ6時間以上寝れています。(平均睡眠時間はミルク以外で10時間30分ほど)(鼻詰まりはないが口呼吸です)
チアノーゼ 、顔色不良、尿便の回数減、体重増加不良、ミルクの飲み不良、無呼吸の時間長くなる、 発熱などないです。唯一上げるのが不機嫌とレミ睡眠時の苦しい顔と苦しい表現をする呼吸です。ネットを見ると同じ呼吸をしてる子はいますが、苦しくないとのことです。
お医者さんは安心材料を満たしてるから、ただの赤ちゃんに見られる呼吸機能未熟さとのことで大きくなるのを待ってと言われました。
3ヶ月は特に良い睡眠が必要かと思います。このような状況でも、夜中に寝ているため不機嫌でも問題ないのでしょうか?レミ睡眠時、苦しそうですがこれは普通なのでしょうか?(動画をお見せできないのが残念です)
長くなりましたがよろしくお願いします。
追記 寝てる時の唇の色です。チアノーゼではなさそですがどう思われますでしょうか?よろしくお願いします。
※ミルクは500ml〜700ml、毎日差があります
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2026/8/19 0:17
マカロンさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの呼吸についてご心配なのですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
お話を伺う限りですと、直ちに危険な状態を強く疑う所見は少なく、医師が指摘したように、乳児期の呼吸調節の未熟さという可能性が十分あるように思います。
ただ、シーソー呼吸+苦しそうな表情+深くハッと息を吸う、という現象が3か月になっても頻繁に続いているのであれば、一度、睡眠中の動画を撮って小児科(できれば小児呼吸器・睡眠を診られるところ)で再評価してもらうと安心かもしれませんね。
お子さんの睡眠と大人の睡眠はかなり異なるので、この時期は、呼吸の間隔がバラバラになる、急に呼吸が速くなる、「フッ」「ハッ」と大きく息を吸う、顔をしかめる、眉間にしわを寄せる、手足を動かす、口を動かす、一瞬うなったり、声を出したりするといったことが普通に起こりますよ。多くは生後半年頃までに気にならなくなっていくと思います。
お子さんの呼吸状態で、肋骨の間・みぞおち・鎖骨のあたりが呼吸のたびに明らかにへこむ、鼻の穴を大きく開く、呼吸が明らかに速い、苦しそうに肩を上下させるなどが見られるのでしたら、呼吸が苦しいサインのこともありますので、念のため小児科でご相談いただく方が安心と思います。ですが、今回の場合、出生時からみられていて、3か月間、体重が3570g→7170gとしっかり増え、ミルクも飲めて、酸素化や呼吸数にも問題がなかったというのはとても安心と思いますよ。呼吸が変だから酸素が足りなくて眠れない、という状態なら、通常はここまで体重が順調に増え続けることは考えにくいです。
お昼寝が15分で終わることについては、呼吸だけが原因とは限りません。3か月頃は睡眠サイクルが変化してきて、眠い→寝る→浅い睡眠になる→目が覚める、がかなり起こりやすい時期です。ですので、昼寝が短い=呼吸が苦しくて眠れない、とお考えにならなくても大丈夫ですよ。また、夜は眠れているのであれば、あまり問題ないことがほとんどです。呼吸などに問題が生じていれば、睡眠は細切れになったり、苦しくて頻繁に起きてしまうことが多いと思いますよ。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの呼吸についてご心配なのですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
お話を伺う限りですと、直ちに危険な状態を強く疑う所見は少なく、医師が指摘したように、乳児期の呼吸調節の未熟さという可能性が十分あるように思います。
ただ、シーソー呼吸+苦しそうな表情+深くハッと息を吸う、という現象が3か月になっても頻繁に続いているのであれば、一度、睡眠中の動画を撮って小児科(できれば小児呼吸器・睡眠を診られるところ)で再評価してもらうと安心かもしれませんね。
お子さんの睡眠と大人の睡眠はかなり異なるので、この時期は、呼吸の間隔がバラバラになる、急に呼吸が速くなる、「フッ」「ハッ」と大きく息を吸う、顔をしかめる、眉間にしわを寄せる、手足を動かす、口を動かす、一瞬うなったり、声を出したりするといったことが普通に起こりますよ。多くは生後半年頃までに気にならなくなっていくと思います。
お子さんの呼吸状態で、肋骨の間・みぞおち・鎖骨のあたりが呼吸のたびに明らかにへこむ、鼻の穴を大きく開く、呼吸が明らかに速い、苦しそうに肩を上下させるなどが見られるのでしたら、呼吸が苦しいサインのこともありますので、念のため小児科でご相談いただく方が安心と思います。ですが、今回の場合、出生時からみられていて、3か月間、体重が3570g→7170gとしっかり増え、ミルクも飲めて、酸素化や呼吸数にも問題がなかったというのはとても安心と思いますよ。呼吸が変だから酸素が足りなくて眠れない、という状態なら、通常はここまで体重が順調に増え続けることは考えにくいです。
お昼寝が15分で終わることについては、呼吸だけが原因とは限りません。3か月頃は睡眠サイクルが変化してきて、眠い→寝る→浅い睡眠になる→目が覚める、がかなり起こりやすい時期です。ですので、昼寝が短い=呼吸が苦しくて眠れない、とお考えにならなくても大丈夫ですよ。また、夜は眠れているのであれば、あまり問題ないことがほとんどです。呼吸などに問題が生じていれば、睡眠は細切れになったり、苦しくて頻繁に起きてしまうことが多いと思いますよ。
2026/8/20 6:58
マカロン
0歳3カ月
このような質問に対してもとても丁寧に詳しくありがとございます。知識が増えました。今後も注視していきたいと思います。同じ境遇の方もいらっしゃると思うので、少しでも見る視野が広がる事と思います。
2026/8/20 9:23
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