2歳児の食事について

まゆさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんへのお食事についてですね。

生まれた時から、食が細いタイプのようですね。
同じように、あまり食べたり、哺乳量も少ないままでも機嫌よく遊んだり、ねんねもできて、体重もそのお子さんのペースでじわじわ増えていく、燃費のいいタイプのお子さんはいらっしゃいます。

娘さんもおそらくそのようなタイプなのだろうなと思いました。

そしてここにきて、イヤイヤが始まっているということなのですが、甘いものを与えて、なんとか食べてもらうようにするのは、あまりおすすめできないように思います。
やはり甘いのもののほうが好きなことは多いかと思いますので、その分食べてくれるかもしれません。
しかしそれで今は良しとしていて、もっと食べられるようになってきた時に、甘いのではないと受け付けないということも出てくる可能性があると思います。

お食事の時には、出来るだけその時に一緒にご家族皆さんで食卓を囲み、隣で美味しそうに食べている様子を見せてあげてみてはいかがでしょうか？
そして盛り付けの量のほんの少しにされてみるのもいいと思います。少しでも食べられたら、達成感もあるかもしれません。よくよく褒めてあげるといいと思います。

あまりにも遊びがすぎなと感じられたら、追いかけることはせずに終わりにされるのでいいように思います。

また体を積極的に動かして遊んでもらうようにするのもいいかもしれません。
例えば広いショッピングセンターの中をひたすら歩いてもらったり、歩いてもらう距離を伸ばしてみるのもいいと思います。
体を動かして、もっとお腹が空くようにされてみることで、食べる量などにいい変化が起こってくれることがあるかもしれません。

なかなか思うように食べてもらえないと、ご不安だと思います。
食べることを決めるのは娘さんになってしまうので、その分、勧めるにも難しさがありますよね。
その中で色々と工夫をされながら、これまで過ごされているのだろうと思います。
専門の先生ともお話をされてみるのもいいかもしれません。
神奈川県立こども医療センターで、オンラインでも相談ができるようです。
https://kcmc.kanagawa-pho.jp/outpatient/spacialist/henshoku_online.html


また偏食外来でのパンフレットもご覧いただけます。
https://kanagawa-syounihokenkyoukai.jp/pamphlet/


よかったらご覧になってみてください。
どうぞよろしくお願いします。