睡眠時の体制について

momoさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
睡眠時の体勢についてですね。
書いてくださったようによく左側を下にとあると思います。
実際には、妊婦さんによっても楽な体勢は変わってきます。
momoさんが心地良いと感じられる
体制で過ごされるのがいいですよ。

今後もっとお腹が大きくなってくると仰向けの体勢が辛くなってくることもあります。
上体を起こし気味にされた上体でれば、仰向けでもいいと思います。


良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。