切迫早産について

こんにちわ、お忙しいところすみません。
子宮頸管が短くなったことから（約3cm）21週頃から切迫早産で自宅安静になっています（家事などはOKとの事で、安静気味でいつも通り過ごしてました）
先週は、とても落ち着いていると言われてウキウキだったのですが、今日の診察で「子宮頸管さらに短くなっている、長いところだと3.5あるが短いところだと2.5しかない、子宮の中もＶ字にうつっているので中が開いてきてしまっている」と言われました。今すぐ入院にはなりませんでしたが、良くならないようであれば危険なので入院だと言われました。
1日4回ウテメリンをはらなくても飲んでいますが、近頃夜寝付けないせいかお腹が張ってしまう時がありました。先週落ち着いていると言われたことから気が緩んだのか、子供がずらしたソファーを一瞬ですが持ち上げたり、椅子に乗って高いものをとったりだとか回数は1度ずつくらいですが動いていたのでそのせいなのかとショックが大きいです。
子宮の中のゆるみ（広がり？）は、安静にしていれば閉じることもあると言われたのですが、安静以外で骨盤位やトコちゃんベルトなどの腹帯をすることで改善することはありますか？
正直お腹の痛みはなく、張ってるかな？追加で念の為ウテメリン飲んどくか、くらいの認識だったので、そんなに悪化していると思ってもみなくて…
ショックが大きく安静にしていれば閉じるのかだけ聞いて、他にできることがあるかなど聞かずに帰ってきてしまいました。 
「重いものを持ったり、長い距離歩いたりとかせずに、今よりもう少し安静気味に過ごして」 と言われました。また来週も検診ですが、はやく検診の日になって欲しい反面、悪くなっているのではと思うと怖くて仕方ないです。検診の日までも怖いです。
夜中でもウテメリンを服用して張りが治まらなければ電話するようにと言われましたが、痛みを伴わないとわかりにくくて、ウテメリンも飲んでどの程度で聞くものなのか分かりません。そんな即効性があるものですか？