睡眠

のりさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが朝早く起きてしまうのですね。

お子さんの睡眠サイクルは、成長とともに、変化していくことが多いです。お子さんは、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理していると言われています。寝ている間に脳が活発に働くことで、夜中に起きてしまったり、朝早めに起きてしまうお子さんもいらっしゃいます。これは脳の発達によるものなので、なかなかすぐに改善することが難しい場合もあります。また、お子さんの成長とともに、体力がついてきていることも考えられます。今、朝寝とお昼寝をなさっているようですが、1歳代のお子さんですと、お昼寝を必要とするお子さんは多いですが、お子さんによっては、次第にお昼寝を必要としなくなる場合があります。お昼寝をなさることで、体力が回復してしまい、夜まとまって寝られなくなったり、夜間覚醒してしまうこともあります。ですので、もし朝方早めに起きてしまうのであれば、お昼寝を少し回数を減らしたり、少しお昼寝を短くする、日中に身体を使った遊びを取り入れるなどをお試しいただいてもいいかもしれませんね。