妊娠中期の出血

少し相談させてください。

今日、トイレに行くと、おりものシートに
茶色いおりものがついていました。
だいたい500円玉くらいの範囲です。
トイレットペーパーには、付着はせず
一時的かなとも思いました。
思い当たることとしては、朝からバタバタと
家事をしていたので、動きすぎたのかなと。

あとは、これは妊娠前からなのですが、
豆乳を200ミリぐらいを、少しの期間継続して飲むと、
だいたい数週間後に不正出血をしていました。

その不正出血が確実に豆乳のせいとはいえませんが
豆乳を飲むのをやめた月は、出血したことはないです。

この頃また、豆乳を飲むようになっていたのですが
それが原因の場合もあるのでしょうか？

病院には確認して、様子を見て、鮮血が出たとか
量が増えてきたなどあればまた電話してくださいと
指示をいただきましたが、少し不安です。
おなかの痛みもないですが、イマイチまだ張りが
どんな感じかも分からず、便秘も少しあるので、張っている感じがしなくもないです。

最近胎動も分かるようになり、病院に電話している間も元気に動いていたので、大丈夫なのかなと
思いたい気持ちもありますし、不安もあります。

少量の茶色いおりものであれば、そんなに心配しなくて大丈夫なのでしょうか？

教えていただけたらと思います。
よろしくお願いいたします。