片側のおっぱいしか飲まない

はなえなさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが片方のおっぱいを飲まないことがあるのですね。

生後2〜3ヶ月を過ぎると、お子さんの満腹中枢も発達してきて、短時間で上手に必要な量のおっぱいを飲めるようになります。ですので、この時期から、おっぱいをあまり長く飲まなくなってしまったり、集中して飲まなくなったとお感じになるママさんも多いかと思います。
この時期のお子さんの哺乳量や体重の増え方には個人差が大きいですが、目安としては、1日6回以上おしっこがあり、1日18〜30gの体重増加があり、母子手帳の成長曲線のカーブに沿って、お子さんなりの体重増加がみられていれば、哺乳量の不足はないと言われていますよ。ですので、これらを満たしていれば、お子さんの欲求に合わせて授乳していただいて構いませんよ。今の時期は、もし寝てしまって片方しか飲めなかった時には、次の授乳を早めるなどして、授乳回数を多くして飲ませてあげてくださいね。左右交互に飲ませてくださっているのであれば、あまり問題ないかと思いますが、おっぱいが張ってしまったりするようであれば、少しこまめに飲ませてみてくださいね。

はなえなさん、お返事ありがとうございます。
この時期のお子さんの哺乳量や体重の増え方には個人差が大きいですが、目安としては、1日6回以上おしっこがあり、1日18〜30gの体重増加があり、母子手帳の成長曲線のカーブに沿って、お子さんなりの体重増加がみられていれば、哺乳量の不足はないと言われていますよ。はなえなさんのお子さんの体重増加は、ご記載いただいた期間ですと、26.9g/日の増加になります。体重増加が十分で、おしっこがしっかりと出ているようですので、今の授乳方法で問題ないと思いますよ。また、おっぱいの張りが気になる時には、軽く搾っていただくのは構いませんよ。

はなえなさん、お返事ありがとうございます。
乳腺炎になってしまったのですね。乳腺炎になりやすい方は、体質ということもありますが、お食事内容にも気をつけていただくといいかもしれません。一般的には、ナッツ類や魚卵、チョコレート、生クリームやバターなどの油脂（特に動物性脂肪）、もち米、肉の脂身、乳製品などはおっぱいを張り易くすると言われています。基本的には、魚を中心とした和食の粗食を心がけて頂ければ大丈夫かと思いますので、お試しになってみてくださいね。