眠たそうにしているのに寝ない赤ちゃんについて

lynnさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが眠そうになさるのに寝てくれないことがお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんの必要睡眠時間は8〜20時間と、お子さんによって、かなりばらつきがあります。ママさんとしては、睡眠時間が短いのではないかとご心配になるかもしれませんが、元々ショートスリーパーで、あまりたくさん寝なくても問題ないお子さんもいらっしゃいますし、トータルの睡眠時間が短くても、日中常にあくびをしたり、ずっと機嫌が悪いなど、特に眠そうなご様子がなければ、お子さんなりの睡眠時間は足りていると思いますよ。ですが、lynnさんのお子さんは、眠そうなご様子もあるのですね。
昼寝と夜寝、いずれもお困りのようですが、まず昼寝に関しては、寝かしつけ自体をやめてみてはどうでしょうか。お子さんは無理して起きていることができません。自身のタイミングと違うタイミングでそろそろお昼寝をと誘導して、もちろん段々と習慣化されるパターンが多いとされますが、人によっては乳児期にはパターン化されない子もいます。
日により寝る時間やタイミングが違っても構いませんよ。
お昼寝を長時間しなくても、成長には特段影響が強いわけではありませんので、お子さんが本当に寝付くタイミングまで、遊んだり出かけてみるのをお試しいただいても良いと思います。暑い季節ですと、お散歩などはしにくくなってくると思いますが、例えば子育て支援センターや児童館などで遊ばせて気分転換なさってもいいと思いますよ。ずっとお家の中で過ごしていると、お子さんもママさんも息詰まってしまうことがあると思いますので、日中は少しお散歩やお出かけをしたり、身体を使った遊びをなさったりすることで、生活にメリハリがついて、お昼寝をまとめてしてくれることもありますよ。

また夜間に関しては、どのような就寝環境がは分かりませんが、もしおっぱいを飲ませているのであれば、添い乳もいいと思いますよ。また、添い寝ができるような状況であれば、添い寝で授乳するのがママさんが結果的に楽かなと思いました。ママさんが少しでも横になっていられる状態の方が、身体が楽なこともありますし、お子さんもママさんが近くにいることで安心して寝てくれることもありますよ。すぐには根本的な解決が難しいかもしれませんが、もし、なかなか改善されない場合には、お身体無理のないように、時には一時保育などもご検討くださいね。