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授乳の時間調整

mtm
生後3ヶ月の男の子を混合で育てています。
段々と授乳間隔が空くようになり、最近は、7時頃(飲んで起床)、11時頃、15時頃、19時頃(その後20-21時の間に就寝)、1時頃の一日5回になることが多いです。毎回、母乳の後にミルクを60〜80足しています。授乳→遊ぶ→寝る→起きてちょっと遊ぶ→次の授乳というパターンが多いです。また、お散歩は11時の授乳後15時の授乳までに行くことが多いです。

これはこれで予定が組みやすくなったなと感じていたところですが、そろそろ児童館などに行ってみようと思った時に、児童館でのイベントや集まりが朝の10時半〜11時半というものが多く、今の生活リズムではちょうどおネムと授乳の時間に被ってしまいます。

こうした時、特定の日だけ時間を調整するにはどのようにしたらいいでしょうか。また、その日だけではなく、継続的に時間をずらしていくにはどのようにするのがよいでしょうか。

以前は、夜間の授乳を起こして2回しており、起こす時間を変えることで調整していましたが、本人が空腹で起きるまで待ってみたところ、現在の1回になっています。
どうぞよろしくお願いいたします。

2026/5/31 11:17

宮川めぐみ

助産師

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