骨盤痛と吐き気について

みぃさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
体調についてですね。

週数的にも、書かれていたように、子宮が大きくなってきて、持ち上げられることにより気持ち悪さが出てきているかと思います。
プリンペラン以外のお薬について、先生ともご相談いただくといいと思います。
その上で試しに服用されて、何かいい違いがあるか見ていただくのも良いかもしれません。

足元から冷え対策をしていただくのもいいと思います。気持ちが悪い時にはいのあたりも温めるように空いてみることでも、気持ち悪さが軽減することもありますよ。

骨盤痛についてですが、骨盤ベルトが良いかと思いましたが、装着が難しいということなので、妊婦さんを見てくれる整体でご相談いただくのもいいと思います。

少しでも骨盤の状態を整えてもらうようにされることで、痛み方も変わってくると思います。
正しい状態に整えてもらってから、歩いたりと筋力もまたつけておくことで、より改善につながるようになるのではないかと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。