妊娠１０週

まりままさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
切迫流産の診断をされているのですね。

ホルモン補充をされていたのですね。それももう少しで終わりになるということで、不安を感じておられることもあるのですね。
お薬の服用や安静度については、医師の判断になってきます。
診察をされて上での判断になると思いますので、書かれていたようにお任せをしていただくのでいいと思います。

食生活についてですが、書かれていたように発酵食品、食物繊維を摂るようにされるといいと思います。
和食中心でバランスよく摂るようにも意識をしてみてください。
そして足元から冷え対策をしっかりと行っていただくといいですよ。
お仕事については、医師の方へご確認ください。

どうぞよろしくお願いします。