17週で子宮頸管35mmと言われました

momoさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
子宮頸管長が前回の計測よりも短縮しているということだったのですね。

お腹の張りの自覚がまだあまりよくわからないということなので、その分どうしても気をつけにくいと感じられることがあると思います。
書かれていたように、あまり重たいものを持たないようにしていただいたり、無理をして動かない、できる限りゆったりと過ごすようにされることもいいと思います。

そして足元から冷え対策をしていただくこと、足元で冷えた血液が子宮を通って心臓に戻ります。
なので足元から冷やさないように気をつけてみてください。冷え対策をされることでも、お腹の張り方は軽減すると言われます。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

momoさん、お返事をありがとうございます。

書いてくださったことが、実際に頚管長短縮にどれぐらい関係をしているのかわからないのですが、よく動いていた後や、ずっと同じ体勢で過ごしているような時に頻繁にみられることのようでしたら、早めに先生へもお伝えいただくといいかもしれません。

どうぞよろしくお願いします。