睡眠について

まいさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが夜間に何度も起きるようになったことがお悩みなのですね。

生後4ヶ月頃ですと、お子さんの睡眠サイクルが新生児のころの深い眠り中心から、大人に近い浅い眠りを含むサイクルに変わる時期です。また、この変化により、夜中や明け方に眠りが浅くなって目を覚ましやすくなることがあります。それに加え、脳の発達や運動の発達、感覚の発達なども進み、刺激への敏感さや不快感の表現も強まることがあります。
なかなかすぐに解決するのが難しいかもしれませんが、対処としては、まずは寝かしつけのタイミングを逃さない、眠そうにしたら早めに環境を整えて抱っこや添い寝でもいいのでお昼寝の回数を増やす、まとまらなくても短いお昼寝をこまめに入れるなど、ママさんのご負担が少ない方法を見つけてみてくださいね。また、暗く静かな場所で授乳する、抱っこの体勢を変えてみる、眠くなりすぎる前に授乳するなどもお試しいただくといいかもしれませんね。
基本的には、お子さんは眠ければ寝ます。ですので、なかなか寝てくれない場合には、体力が有り余っていてなかなか寝られないなどが考えられますので、少し身体を使った遊びを取り入れたり、お出かけやお散歩などでたくさん刺激を得られるといいかもしれませんね。