夜の睡眠時間について

daikiさん、こんばんは。
ご相談くださりありがとうございます。

7ヶ月のお子さん、5時頃起きる早起き傾向でしたね。
生活リズムで気をつけたほうがよい点があるか知りたいというご質問でしたね。

まず、7ヶ月頃の5時起きは全然珍しくないです。特に、20:30就寝なら睡眠時間としては足りているのではないかと思いますよ。

実際には、生活リズムはかなり整っている印象です！頑張っていますね。散歩、昼寝、お風呂、就寝も崩れていませんよ。立派です！
5時起きでも、機嫌が良い、日中この状態であっても過ごせている、夜しっかり寝ているなら、その子の体内時計の範囲のこともあります😊