服の調整について

きりんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
服の調整についてですね。
熱くなってきたこともあり、調整が難しく感じられる事があると思います。

肌が露出をしている部分はどうしても冷えやすい事があります。
足の裏や手のひらで、体温調整をしています。
さらっとして、温かい時には、眠たいサインであったりします。
しっとりして温かい時、首のあたりや背中がしっとりをしている事がある時には、熱くなっているのだと思いますので、調整をしていただくといいですよ。

同じく足裏や手のひらが、
さらっとして、冷えているような時には、寒いかもしれません。背中なども触って見ながら着せてあげるもの、空調の調整を行って見て下さい。

どうぞよろしくお願いします。