前駆陣痛？

ぴぴさん、こんばんは。
ご利用頂きありがとうございます。

35週になりましたね。正期産域まで、あと少しですね。頑張ってきましたね👍

この頃になると、痛みを伴うお腹の張りが増えてくる方は多くなります。今回のような、生理痛っぽい痛み、夜中に目が覚める、不規則な張りという経過は、前駆陣痛の定義に当てはまりやすい状態です。

前駆陣痛は、痛みを伴う不規則な子宮収縮のことで、下腹部痛や腰痛、生理痛のような感じとして表現されることが多いです。本陣痛との違いは「規則的かどうか」で、本陣痛は10分前後間隔で規則的に強まっていきます。

なので今のように、痛みはあるけど強くならない、不規則、横になると落ち着く時もある、出血や破水はない、胎動はある、という状態なら、現時点では前駆陣痛になりかけ、あるいは妊娠後期の正常な張りの範囲の可能性が高そうな印象ではあります。

また妊娠後期は膀胱圧迫も強くなるため、尿がたまると、中から子宮が刺激され、張りを誘発し痛みが出やすいということもあります。
排尿すると一時的に楽になるのは、その影響もあるかも？ですね。

とは言え、34週で頸管長25mmと短くなり始めていると言われていること、張りやすい体質とのことでしたね。
そのため、今の状態は妊娠後期ではよくあることと括っていると、早産に至るケースも少なからずありますので、
丁寧に経過を見ながら、変化に対して慎重にしていきたい時期でもあります。

特に、10分以内で規則的になる、痛みが強くなる、横になっても治まらない、出血、破水っぽい感じ、胎動減少があれば、時間外でも産院へ連絡してください！

座椅子であぐら姿勢が増えたことも、お腹や骨盤周囲に負荷がかかって張りやすくなることはあるので、長時間同じ姿勢は避けつつ、今まで通り無理せず過ごすのがよさそうです。

今の段階では、前駆陣痛が出始めている状態ですが、今後本陣痛につながると早産になる可能性はあるので、少しでも心配がありましたら、すぐに産院にご相談をよろしくお願いします🙇‍♂️
お身体大事にしてくださいね！