赤ちゃんの腹筋の鍛え方について

生後4ヶ月の赤ちゃんがいます。
最近反りが激しく困っています。
腹筋より背筋が育ち過ぎているためなのかと思っています。
<理由>
①タミータイムを1日大体40分以上していると思います。しっかり頭を上げているのですが、ずっと飛行機のような姿勢(両手両足が上がっている)をしています。背筋ばかり使っているように見えます。
②日中よく足をピーンと伸ばしています。首が縮こまって背伸びをしている形によくなります。普段から首は縮こまっていて伸ばすのが大変です。
③新生児期から便秘気味で3ヶ月まで毎日肛門刺激をしてうんこを出していました。4ヶ月から2日に1回のペースで肛門刺激をしています。(病院の先生からは刺激をして出るんなら大丈夫と言われ薬等は使っていません)
④最近寝返り練習をしていますが、顔をあげ体を海老反りのように反らしています。夜寝る時も無意識なのか海老反りになって寝ています。
このようなことから、背筋が鍛えられ過ぎて体が硬くなり、腹筋が鍛えられていないから海老反りになったり、便秘になったりしているのかなと思いました。
そこでいくつか対策をしています。
<対策>
①まん丸抱っこを心がけています。普段は顔を親に向けた縦抱きをしません。顔を外に向けたまん丸縦抱きはします。
②お風呂上がりに背中を撫でるマッサージをしています。首から背骨を通ってお尻に向けて撫でてあげています。(うつ伏せでやっているのでマッサージをしている間も飛行機のような体勢をしているので、ほぐれている感はありません)
③胸を撫で下ろす動作をよくしてあげます。胸を手で押さえてお腹にむけて5秒かけて下ろしてあげています。
④毎日足を動かす遊びをしています。うんちパニックやぐるぐるどかん体操など足を口元にあげたり、足を持って回してあげたりしています。

このような対策をしていても、夜寝返ろうとして海老反りになることで頭の形が変形することが心配だったり、夜唸っているため寝不足であったりなど反り返る力が強くて困っています。
腹筋を鍛えたら反り返りも減り、海老反りにならず、またうんこが出るようになるのかなと思うのですが
他にどのようなことをしていけばよろしいでしょうか？
よろしくお願いします。