頻回授乳

らいおんさん、こんばんは。
ご利用頂きありがとうございます。

生後1ヶ月前後の赤ちゃん、夕方〜夜の何をしても泣く時間は、かなりよくあります、、、。

いわゆる黄昏泣きと呼ばれるような状態に近いかもしれませんね。
この時期は、眠気、お腹の張り、刺激疲れ、うまく眠れない不快感などが重なって、反り返って泣き、どうしたらよいか分からなくなるほど泣き続けるお子さんもたくさんいらっしゃいます。ママさんもご不安になられるお気持ちは非常によくわかりますよ。

ご様子からは、空腹だけで泣いているというより、眠いのにうまく眠れず興奮している状態になっている感じもしますね。どうしても頻回授乳したくなるお気持ちが痛いように分かりますが、実際には、お腹が張って苦しくなりがち、結果的に、吐き戻ししやすくなっている可能性もあるかもしれません。
だからといって、絶対3時間空けると追い詰めなくても大丈夫です。
1ヶ月頃はまだ完全な時間管理は難しいです。頻回授乳により安定的な発育、また分泌向上に寄与するケースは多々あります。

とは言え、ママさん自身も、赤ちゃんのお腹苦しそうと感じていらっしゃるご様子でしたね。毎回授乳だけで乗り切るのはお互いにしんどくなるので、授乳以外の落ち着かせ方も、少し混ぜていきましょう！
縦抱きでゆっくり揺れる、抱っこ紐、外気に少し当たる、暗めの部屋へ移動などで、一旦、眠りへシフトチェンジしていくのもありです。

国立研究開発法人理化学研究所では、赤ちゃんの効果的な泣き止ませ方、寝かしつけの研究がなされています。

赤ちゃんの泣きやみと寝かしつけの科学 | 理化学研究所

https://www.riken.jp/press/2022/20220914_1/index.html#note1

抱っこをしながら、一定テンポで歩きながら寝かしつけるのが一番早く寝付け、かつ寝たと認識してから、5-8分くらいは抱っこしたまま座ってお過ごしいただくのが、よいと考えられています。
深い眠りについてからのゴロンがお勧めです！

宮川助産師も動画で抱っこやゴロンの寝かしつけについて解説していますのでご覧になってみてくださいね！

https://m.youtube.com/playlist?list=PL5X6kc70Rx7DxGV2fIk7p6saPM54-l3Co

そして大事なのですが、1ヶ月頃の夕方対応は、ママさんが本当に消耗します。抱っこしながら夕飯、交代で食べる、ずっと泣いてる、サイクルに大人が心身ともに疲弊します。。。
ご自分の対応が悪いから泣くのかな🥺とご不安になるママさんがたくさんいらっしゃいます。
どうかご自身を責めなくて大丈夫ですよ。

はい！良いと思います。人との接触が感染のリスクにはなりますので、不特定多数の人混みは避けておくと無難ですね。
よろしくお願いします🙇‍♂️
ママさんのご無理にならない範囲で◎