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添い寝腕枕じゃないと寝られない
あん
生後2ヶ月の息子の睡眠について相談させてください。
縦抱きじゃないと寝つけない子です。それでも4月末くらいまでは夜だけはスワドルを着せて寝かしつけたら布団に置いても寝てくれていました。しかし、4月末からはスワドルを着せて寝させても30分ほどで泣いて起きてしまうようになりました。
困り果ててしまい、昼間一緒に昼寝をするときは縦抱きのままクッションの上に横になり腕枕をして添い寝しているので、同じように抱き寄せて添い寝をしたら寝てくれるようになりました。
しかし、それでは首もまだ完全にはすわってないので首への負担が心配なこと、私の掛け布団での窒息が心配なこと、私自身も心配や腕枕をすることで熟睡できないこと等があり、藁にもすがる思いで安全に横向き寝ができるようにユニースリープを購入しました。
思っていた通りぐっすり眠ってくれるようになり安堵していたのですが、昨日の夜私が0時半頃に目覚めたとき、どうやったのかは不明ですがユニースリープから抜け出したようで布団とユニースリープの間に挟まっていました。
慌てて確認すると普通に眠っていましたが、窒息しなかったのは運が良かっただけだと思います。触って体が冷たくなっていたらどうしようと恐ろしくてたまりませんでした。少なくとも目が届かなくなってしまう夜に使用するのは金輪際やめようと思っています。
しかし、ひとまず仰向けで寝させてみたものの手足をバタバタさせて数分で起きてしまいました。その後ミルクを飲ませスワドルを着せて寝かせましたがやはりすぐに起きてしまいました。
結局スワドルを脱がせ、腕枕をして横向きに寝させないと熟睡できませんでした。
息子がよく眠れるなら添い寝腕枕をしても構わないのですが、首への影響はどうでしょう。
普段からよく縦抱きをするのでタミータイムをするとよく首は上がりますが腕を引っ張ってもまだついてきません。
よほど熟睡していたら首から腕を抜けますが、仰向けにすると手足をバタバタさせて数分で起きてしまいます。寝返りができないうちに横向きで寝させる怖さもあります。
長々と書いて申し訳ございません…
要約すると、
①腕枕をして寝ることによる首への影響
②長時間横向きで寝ることによる身体への影響
③仰向けで手足をバタバタさせて起きてしまうのはどうしたら良いか、どうすれば仰向けで寝られるようになるか
上記についてアドバイスをいただきたいです。よろしくお願いいたします。
縦抱きじゃないと寝つけない子です。それでも4月末くらいまでは夜だけはスワドルを着せて寝かしつけたら布団に置いても寝てくれていました。しかし、4月末からはスワドルを着せて寝させても30分ほどで泣いて起きてしまうようになりました。
困り果ててしまい、昼間一緒に昼寝をするときは縦抱きのままクッションの上に横になり腕枕をして添い寝しているので、同じように抱き寄せて添い寝をしたら寝てくれるようになりました。
しかし、それでは首もまだ完全にはすわってないので首への負担が心配なこと、私の掛け布団での窒息が心配なこと、私自身も心配や腕枕をすることで熟睡できないこと等があり、藁にもすがる思いで安全に横向き寝ができるようにユニースリープを購入しました。
思っていた通りぐっすり眠ってくれるようになり安堵していたのですが、昨日の夜私が0時半頃に目覚めたとき、どうやったのかは不明ですがユニースリープから抜け出したようで布団とユニースリープの間に挟まっていました。
慌てて確認すると普通に眠っていましたが、窒息しなかったのは運が良かっただけだと思います。触って体が冷たくなっていたらどうしようと恐ろしくてたまりませんでした。少なくとも目が届かなくなってしまう夜に使用するのは金輪際やめようと思っています。
しかし、ひとまず仰向けで寝させてみたものの手足をバタバタさせて数分で起きてしまいました。その後ミルクを飲ませスワドルを着せて寝かせましたがやはりすぐに起きてしまいました。
結局スワドルを脱がせ、腕枕をして横向きに寝させないと熟睡できませんでした。
息子がよく眠れるなら添い寝腕枕をしても構わないのですが、首への影響はどうでしょう。
普段からよく縦抱きをするのでタミータイムをするとよく首は上がりますが腕を引っ張ってもまだついてきません。
よほど熟睡していたら首から腕を抜けますが、仰向けにすると手足をバタバタさせて数分で起きてしまいます。寝返りができないうちに横向きで寝させる怖さもあります。
長々と書いて申し訳ございません…
要約すると、
①腕枕をして寝ることによる首への影響
②長時間横向きで寝ることによる身体への影響
③仰向けで手足をバタバタさせて起きてしまうのはどうしたら良いか、どうすれば仰向けで寝られるようになるか
上記についてアドバイスをいただきたいです。よろしくお願いいたします。
2026/5/20 8:33
おがみさん、こんばんは。
ご利用頂きありがとうございます。
ご相談内容を拝読し、毎晩かなり気を張って頑張っておられるのが伝わります。頑張ってくださっていますね。
実際のお子さんが寝てくれないと安全に寝かせたいの板挟み、本当にママさん側が消耗しますよね。
しかも2ヶ月頃は、発達により、睡眠が崩れるお子さんがたくさんいらっしゃる時期です。
まず、今回のケースでは、枕の使用により、赤ちゃんが枕に埋もれてしまうアクシデントがありましたね。
ぐっすり寝る=安全ではないので、怖くなった感覚は非常に自然です。
結論から申し上げますと、安全とされる睡眠環境は、赤ちゃんからしてみると心地よいものではないケースが少なくないです。
そのため、2ヶ月では、仰向けだとすぐ起きることは、ある意味前提になることがあります。今は、完璧に一人で仰向け熟睡を目標にしすぎなくて大丈夫な時期で、睡眠に慣れてくる段階と割り切って、むしろ事故を防ぐ環境に視点を置いてくださる方が安心と思います。
① 腕枕で寝ることによる首への影響
短期間で首が曲がる・変形する、という心配は通常はそこまで大きくありませんが、大人の腕や寝具で顔が埋まる、深く眠った大人が圧迫してしまうなど、事故の報告はありますので!あくまでも、大人が見守ることができる環境で有効です。
特に2ヶ月はまだ自力で顔の位置を十分変えられません。な腕枕=首に悪いというより、安全面から常用はおすすめされにくいという理解してくださるとよいです。
② 長時間横向き寝の影響
これも身体が曲がる可能性は高くなく、安全面が中心になります。
赤ちゃんは基本的に仰向け寝が推奨です。理由は、横向きは意外と不安定で、横向き → うつ伏せ寄りになる → 顔が沈むという流れが起こりうるからです。
とは言え、仰向けに置くと3分で起きる、、、これも本当にあるあるですよね。ですので、横向きしながらも見守り、深い睡眠に入ったら、仰向けにしていくのが現実的です。
③ 仰向けでバタバタして起きる時の対策
仰向けで静かにセルフねんねは、2ヶ月ではまだ難しい子がたくさんいらっしゃいます。
完全に寝入って15〜20分してから置くようにし、置く時はお尻→背中→頭の順、お腹をくっつけたままにする、背中が冷たいと起きやすいので布団を事前に温めるなどは試す価値がありそうです。
よろしくお願いします🙇♂️
ご利用頂きありがとうございます。
ご相談内容を拝読し、毎晩かなり気を張って頑張っておられるのが伝わります。頑張ってくださっていますね。
実際のお子さんが寝てくれないと安全に寝かせたいの板挟み、本当にママさん側が消耗しますよね。
しかも2ヶ月頃は、発達により、睡眠が崩れるお子さんがたくさんいらっしゃる時期です。
まず、今回のケースでは、枕の使用により、赤ちゃんが枕に埋もれてしまうアクシデントがありましたね。
ぐっすり寝る=安全ではないので、怖くなった感覚は非常に自然です。
結論から申し上げますと、安全とされる睡眠環境は、赤ちゃんからしてみると心地よいものではないケースが少なくないです。
そのため、2ヶ月では、仰向けだとすぐ起きることは、ある意味前提になることがあります。今は、完璧に一人で仰向け熟睡を目標にしすぎなくて大丈夫な時期で、睡眠に慣れてくる段階と割り切って、むしろ事故を防ぐ環境に視点を置いてくださる方が安心と思います。
① 腕枕で寝ることによる首への影響
短期間で首が曲がる・変形する、という心配は通常はそこまで大きくありませんが、大人の腕や寝具で顔が埋まる、深く眠った大人が圧迫してしまうなど、事故の報告はありますので!あくまでも、大人が見守ることができる環境で有効です。
特に2ヶ月はまだ自力で顔の位置を十分変えられません。な腕枕=首に悪いというより、安全面から常用はおすすめされにくいという理解してくださるとよいです。
② 長時間横向き寝の影響
これも身体が曲がる可能性は高くなく、安全面が中心になります。
赤ちゃんは基本的に仰向け寝が推奨です。理由は、横向きは意外と不安定で、横向き → うつ伏せ寄りになる → 顔が沈むという流れが起こりうるからです。
とは言え、仰向けに置くと3分で起きる、、、これも本当にあるあるですよね。ですので、横向きしながらも見守り、深い睡眠に入ったら、仰向けにしていくのが現実的です。
③ 仰向けでバタバタして起きる時の対策
仰向けで静かにセルフねんねは、2ヶ月ではまだ難しい子がたくさんいらっしゃいます。
完全に寝入って15〜20分してから置くようにし、置く時はお尻→背中→頭の順、お腹をくっつけたままにする、背中が冷たいと起きやすいので布団を事前に温めるなどは試す価値がありそうです。
よろしくお願いします🙇♂️
2026/5/20 22:03
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