産後の体調不良、頻繁

ママさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
順番にお答えしますね。

まず、体調を崩すことについてですが、確かに産後1年以上経っていれば、身体はほとんど回復していることが多いですね。ですが、やはり授乳なさっていたりすると、どうしても不規則な生活になってしまったり、栄養がその分取られてしまいますので、ママさんの身体は栄養不足になったりして、体力や免疫力が落ちてしまっていることも考えられます。授乳中は、意識的に、バランスの良い栄養を摂っていただいたり、十分に睡眠を取る、こまめに日中も休息を取るなど、あまりご無理なさらずにお過ごし下さいね。また、身体が冷えていたりすることでも風邪を引きやすくなりますので、特に首などはタオルやマフラーを巻いていただくなど、暖めていただくといいかもしれませんね。
また、月経中の体調不良についてですが、妊娠出産を経ると、体質が変化する方は多いですよ。月経中には、微熱が出たり、倦怠感が出たりするのは、よくある症状です。月経のタイミングと同じタイミングなのであれば、しばらくご様子を見ていただいていいと思いますよ。もし、あまりお辛い場合には、漢方などで体質改善が期待できますので、基礎体温を測っていただいた上で、婦人科を受診なさるといいかもしれませんね。