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夜中の寝返り
えま
3ヶ月になったばかりの子がいます。
最初はぐずる時に反り返ってうつ伏せになる事が多く、夜中も泣いてうつ伏せになろうとするので私がその度止めていたのですが(泣いた時点ですぐ起きたので)最近は寝返りの仕方が分かってきたのかまだ上手くできないけど寝返りしようとします。日中は私が見てるからいいんですけど夜中もうつ伏せになって寝て、仰向けにしたら嫌がってうつ伏せに戻ってしまいます。うちの子7時間も寝るので7時間もの間うつ伏せになってると考えると怖いです。ので、足元に折りたたんた布団を置いてみたりと対策するんですけど動き回って結局うつ伏せになってます。仰向けが嫌なのか毎回泣くし、逆にうつ伏せで落ち着くので泣かないので夜中は窒息と脱水が本当に心配で寝れないです。1枚目の写真は鳥肌立ってたので咄嗟に布団掛けましたが普段は足の横に折りたたんで寝返り防止で置いてます。ですがこれも窒息の原因になりかねないので他に対策が無いか知りたいです😢
最初はぐずる時に反り返ってうつ伏せになる事が多く、夜中も泣いてうつ伏せになろうとするので私がその度止めていたのですが(泣いた時点ですぐ起きたので)最近は寝返りの仕方が分かってきたのかまだ上手くできないけど寝返りしようとします。日中は私が見てるからいいんですけど夜中もうつ伏せになって寝て、仰向けにしたら嫌がってうつ伏せに戻ってしまいます。うちの子7時間も寝るので7時間もの間うつ伏せになってると考えると怖いです。ので、足元に折りたたんた布団を置いてみたりと対策するんですけど動き回って結局うつ伏せになってます。仰向けが嫌なのか毎回泣くし、逆にうつ伏せで落ち着くので泣かないので夜中は窒息と脱水が本当に心配で寝れないです。1枚目の写真は鳥肌立ってたので咄嗟に布団掛けましたが普段は足の横に折りたたんで寝返り防止で置いてます。ですがこれも窒息の原因になりかねないので他に対策が無いか知りたいです😢
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2026/5/18 2:17
えまさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの夜間の寝返りについてですね。
寝返りをするようになってきて、気づくとうつ伏せになっているのですね。
お腹を守る体勢にもなりますし、その分安心できることもあるのだろうと思います。
しかし何かあったらととても不安になると思います。
お子さんの動きを止めることはなかなか難しいところにもなります。
お子さんとお布団で一緒に休んでいただくのですが、壁とえまさんとで挟むようにして休みます。
そうするとお子さんが動くことでエメさんも気づきやすくなったり、少しお子さんが寝返りをするにはスペースが足りない程度に並んでお休みいただくことで、阻止できることもあります。
そのようにして休まれてみるのはいかがでしょうか?
すぐ気配で気遣えることもあるかと思います。
そして呼吸を感知してくれるセンサーを活用されてみるのもいいと思います。
そして日中にたくさんごろごろと床の上で遊んでもらうようにされるのもいいですよ。
寝返りだけでなく、寝返り返りも早くできるようになってくると、その分安心感も増えるかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの夜間の寝返りについてですね。
寝返りをするようになってきて、気づくとうつ伏せになっているのですね。
お腹を守る体勢にもなりますし、その分安心できることもあるのだろうと思います。
しかし何かあったらととても不安になると思います。
お子さんの動きを止めることはなかなか難しいところにもなります。
お子さんとお布団で一緒に休んでいただくのですが、壁とえまさんとで挟むようにして休みます。
そうするとお子さんが動くことでエメさんも気づきやすくなったり、少しお子さんが寝返りをするにはスペースが足りない程度に並んでお休みいただくことで、阻止できることもあります。
そのようにして休まれてみるのはいかがでしょうか?
すぐ気配で気遣えることもあるかと思います。
そして呼吸を感知してくれるセンサーを活用されてみるのもいいと思います。
そして日中にたくさんごろごろと床の上で遊んでもらうようにされるのもいいですよ。
寝返りだけでなく、寝返り返りも早くできるようになってくると、その分安心感も増えるかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2026/5/18 21:51
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